La communauté médicale semble être alignées autour du concept que debout est généralement une position plus saine et plus productif pour les personnes au travail plutôt qu'assis. Permanent plus fréquemment (bien... assis moins!) a été scientifiquement démontré pour aider les gens à maintenir et même perdre du poids car debout favorise un mouvement simple qui peut brûler plus de calories 300 ou plus par jour de travail standard. Debout et les mouvements provoqués par permanent augmente la circulation et le flux sanguin qui peut augmenter l'énergie naturellement sans stimulants externes. Amélioration de la diffusion combinée avec un entretien correct du poids contribuent également à une diminution du risque de maladies débilitantes. En général, debout favorise une posture meilleure, plus saine, par opposition à assis sur une chaise.
Avec tous les avantages de santé éprouvés de standing, c'est à nous de se tenir plus ! Un moyen simple pour les employés de bureau d'incorporer plus debout dans leur vie quotidienne est d'utiliser un bureau permanent. Peignant un stand ergonomique vers le haut plateau de clavier de bureau avec une plate-forme réglable en hauteur pour les moniteurs, les documents et autres éléments fait un poste de travail efficace, confortable et sain. Lève-plateau de clavier de bureau ergonomique doit être réglable pour tenir les claviers dans une position où les bras sont détendus et l'angle du coude est un peu plus de quatre-vingt-dix degrés. Un lève-plateau de clavier de bureau ergonomique devrait permettre à l'utilisateur de taper avec le poignet tombantes naturellement vers le bas (poignet armé postes sont généralement les plus malsains et peuvent conduire à une fatigue accrue et d'autres affections du poignet). En optant pour un bureau permanent réglable, il est également important de faire attention à où le moniteur est tenu. Moniteurs se tiendrait au niveau des yeux. Postes de moniteurs plus faibles peuvent provoquer arrondir et une posture malsaine peut échouer ou effacer certains des avantages pour la santé associé à debout plutôt que de s'assoir.
Tout en tapant directement sur un ordinateur portable n'est souvent pas la meilleure position ergonomique, parfois nomades ont guère le choix concernant leur équipement qu'ils optent pour la portabilité et l'efficacité sur la véritable position ergonomique. Un stand de l'ordinateur portable est une nécessité de santé pour tout travailleur mobile. Le stand de l'ordinateur portable ne devrait pas peser beaucoup plus qu'un ordinateur portable et devrait être réglable en hauteur pour tenir des écrans d'ordinateur portable à hauteur des yeux et également faire pivoter l'angle pour réduire l'éblouissement écran et diminuer la fatigue oculaire. Souvent assis/debout bureaux sont encombrants objets fixes conçus pour un office stationnaire. Pour les travailleurs mobiles, en utilisant un support d'ordinateur portable qui peut régler en hauteur pour contenir des ordinateurs portables dans une position où ils peuvent être utilisés debout peut être bénéfique. Un socle d'ordinateur portable qui dispose d'une gamme de hauteur de douze à vingt-quatre pouces est souvent suffisant pour convertir un fixe hauteur table dans un bureau permanent d'ordinateur portable réglable en hauteur, permettant à l'utilisateur de récolter les bénéfices de santé de qualité pour agir quand on travaille un peu partout !